Pancakes salés
Il existe plusieurs recettes
Pancake aux épinards
Ingrédients
Recette adaptée du livre " La nutrithérapie s'invite dans votre assiette[1]" [2]
1 oeuf
125 gr flocons
200 ml lait végétal
épices
légumes selon votre goût...ou ce qu il reste dans le frigo.
Faire tremper les flocons toute la nuit