Cuisine saine, plaisante et rapide

Galette de sarrasin^[2] fourrée avec :

• épinards

• pignons de pin

• sauce béchamel à base de noix de cajou^[2]

• et parsemée d'emmental

Salade composée de :

• salade de mâches

• tomates, huile

• vinaigre

• gomasio