Séance 3 : Apprentissage du saut après les 3 pas
- tir en suspension avec un saut (tir en suspension longueur)
- tir en suspension avec un saut (tir en suspension hauteur)
- Tir en suspension en sautant au-dessus d'un fil (tir en suspension longueur)
- Tir en suspension en tirant au-dessus du fil (tir en suspension hauteur)
- Tir en suspension en se réceptionnant dans un mousse (tir en suspension longueur)
- Tir en suspension en se réceptionnant devant le mousse (tir en suspension hauteur)
- Exercice : Révision des tirs
- Exercice : Révision des tirs
- Exercice : Révision des tirs
