Niveau 8 : Monter à l'ATR sur un banc avec une aide
Objectif de l'exercice : Maintenir une position d'équilibre statique sur un espace surélevé avec une aide qui rassure le gymnaste qui a peur de la chute dans l'espace arrière.
Consignes techniques-aide-exécution :
L'élève va réaliser un ATR sur le banc. La position initiale est la suivante : bras tendus aux oreilles, jambes tendues et pieds légèrement décalés dans l'alignement du banc (30 cm).
L'aide se place, face à son partenaire avec ses pieds de part et d'autre du banc et l'assure au niveau des genoux.
Après avoir exécuté son ATR, l'élève revient un pied puis l'autre sur le banc.
