Niveau 9 : Monter à l'ATR sur un banc sans aide
Objectif de l'exercice : Maintenir une position d'équilibre statique sur un espace surélevé.
Consignes techniques-aide-exécution :
L'élève réalise un ATR sur le banc de la même manière que l'exercice précédent mais sans l'aide.
Pour ce faire, il va placer ses mains à une distance de plus ou moins 1 mètre de son dernier pied d'appui.
Il revient ensuite dans une position identique à la position initiale.
