Travail de l'Appui Tendu Renversé - ATR

Niveau 6 : Monter à l'ATR avec aide bras tendu à l'horizontal

Objectif de l'exercice : Le bras tendu rassure le gymnaste qui a peur de la chute dans l'espace arrière et lui permet également de travailler l'élan.

Consignes techniques-aide-exécution :

L'élève réalise un ATR au sol avec une aide qui le tient grâce à son bras tendus aux jambes. Il fait une grande fente avant et vient placer ses mes mains près de son partenaire.

L'aide est debout, bras tendus en attente de son partenaire. Il vient maintenir au niveau des mollets.

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