Public cible et pré-requis
Public cible et compétences visées
Athlètes de 12 à 14 ans.
Institutions sportives = catégorie de minimes et cadets.
Dans l'enseignement = cycle 1 et 2 (élèves de la 1ière à la 3ième secondaire).
Compétences visées
SH1 : enchaîner des mouvements fondamentaux dans le but d'une action précise en relation avec une activité codifiée et en appliquant les préceptes ergonomiques. |
SH3 : utiliser ces mouvements dans des situations codifiées |
SH9 : modifier son rythme dans une recherche de performance et en fonction de variations extérieures |
C3 : vélocité, exécuter des mouvements et des déplacements simples à grande vitesse. |
Pré-requis
Courir droit dans son couloir
Prendre une impulsion sur un pied
Être capable de courir sur une distance de 60m
Avoir une bonne coordination bras-jambes lors d'une course de sprint plat.
Attention :
Les défauts sont placés du plus simple au plus complexe
Les éducatifs sont placés par ordre croissant de difficultés
