Introduction
Avec ce travail nous visons un public qui tente de développer et perfectionner sa technique, sa vitesse et sa rapidité lors d'une course de 60 m haies.
Tout d'abord, nous avons pointé les défauts majeurs que nous retrouvons dans cette course. De ces défauts, nous avons créé des pistes d'apprentissage ainsi que des éducatifs en lien avec ceux-ci.
Nous avons filmé ou photographié chaque exercice pour amener un support visuel et/ou une animation aux coureurs. Nous avons ainsi pu rajouter des consignes en lien avec les vidéos et les exercices demandés.
Objectif de cet outil : permettre aux coureurs ayant des bases fondamentales en course de pouvoir développer leurs capacités physiques et techniques dans le but de les améliorer pour arriver à courir une course de 60 m haies dans un style correct.
Application : Dans le courant de la séance, l'enseignant donnera des feedbacks individuels. Lorsqu'il aura remarqué un mouvement nécessitant une correction, il l'expliquera au coureur et celui-ci pourra aller voir de manière autonome sur le programme comment corriger son geste afin d'arriver au geste demandé.
