gymnastique

Le saut groupé

ExempleVoici ce que représente un saut groupé :

RappelÉtapes importantes

Étape 1 : le saut chandelle

Étape 2 : Amener les genoux à l'horizontale (plier les jambes) lors du saut chandelle.

Étape 3 : Réception en demi-plier

ExempleLe saut groupé 1/2 tour

Étape 1 : le saut chandelle (partie avec les 1/2 tour)

Étape 2 : Amener les genoux à l'horizontale (plier les jambes) lors du saut chandelle 1/2 tour.

Étape 3 : Réception en demi-plier

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