Atelier 5 : Travail de gainage
Gainage sur plinth
Les élèves placent leurs pieds sur le plinth et doivent faire le tour de la caisse de plinth en gardant les bras et jambes tendus.
S+1 et S-1 : Varier la hauteur des caisses du plinth selon les difficultés ou facilités des élèves.
ATR plinth
Cercle autour de la caisse de plinth
Gainage sur plinth
