Roulade arrière inclinée
Objectif : maintenir une position groupée.
Les consignes pour cet exercice sont : assis sur le tapis, serrer le menton contre sa poitrine et placer ses mains près des oreilles. Se laisser partir vers l'arrière en poussant légèrement sur ses jambes mais en restant en boule. Et enfin, pousser sur les mains pour se redresser. Le tout en gardant les jambes jointes.
 | Il y a également possibilités de faire des variantes (balle de tennis sous le menton, feuille de papier entre les chevilles,...) |
Le plan incliné permet à l'enfant de rouler plus facilement en arrière. |
