Objectifs
Séance1 :
• Objectif en terme de compétence : HGM1 : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacement (courir, grimper, glisser, sauter, se suspendre, s'arrêter, s'appuyer, se réceptionner, tourner selon les trois axes corporels...) ; HGM4 : Maintenir son équilibre et gérer les déséquilibres programmés ou accidentels.
• Objectif contextualisé : familiarisation avec le trampoline ; savoir rebondir en toute sécurité.
• Explication de la séance : celle-ci portera sur l'apprentissage du saut et de la sécurité en activité trampoline. Nous commencerons par un exercice de base ; la prise d'élan et la réception. Nous évoluerons ensuite vers un saut 1/4 de tour pour enfin arriver au demi-tour.
Séance 2 :
• Objectif en terme de compétence : HGM1 : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacement (courir, grimper, glisser, sauter, se suspendre, s'arrêter, s'appuyer, se réceptionner, tourner selon les trois axes corporels...) ; HGM4 : Maintenir son équilibre et gérer les déséquilibres programmés ou accidentels.
• Objectif contextualisé : être capable de rebondir dans la toile en toute sécurité avec différentes parties du corps (genoux, fesses et dos).
• Explication de la séance : celle-ci s'articulera autour de trois sauts différents : le saut appuis dos, le saut appuis fesses et le saut appuis genoux.
Séance 3 :
• Objectif en terme de compétence : HGM1 : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacement (courir, grimper, glisser, sauter, se suspendre, s'arrêter, s'appuyer, se réceptionner, tourner selon les trois axes corporels...) ; HGM3 : Se repérer dans l'espace ; HGM4 : Maintenir son équilibre et gérer les déséquilibres programmés ou accidentels.
• Objectif contextualisé : être capable d’enchaîner salto avant et arrière en vue de l'évaluation certificative.
• Explication de la séance : elle tournera autour des saltos avant et arrière qui sont les éléments finaux de la séquence.
Séance 4 :
• Objectif en terme de compétence : HGM1 : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacement (courir, grimper, glisser, sauter, se suspendre, s'arrêter, s'appuyer, se réceptionner, tourner selon les trois axes corporels...) ; HGM3 : Se repérer dans l'espace ; HGM4 : Maintenir son équilibre et gérer les déséquilibres programmés ou accidentels.
• Objectif contextualisé : savoir enchaîner un salto arrière suivi d'un salto avant et s'arrêter en un temps.
• Explication de la séance : évaluation certificative.
