gymnastique

Introduction

Les évolutions majeures :

Nous évoquerons les différentes rotations : ROTATION AVANT, ARRIÈRE OU LONGITUDINAL  ( partiel ou totale)

Mais aussi des 4 portes d'entrées :

* PARTIR SUR LE DOS,

* PARTIR DE L'ATR ET ARRIVÉE SUR LES PIEDS,

* PARTIR DE LA SUSPENSION,

* PARTIR de LA ROTATION LIBRE (après une impulsion ou un lâcher) .

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